Психологическая травма

Психологическая или эмоциональная травма — повреждение психики после того, как человек пережил чрезвычайно страшное или тревожное событие и может вызвать проблемы в функционировании нервной системы.

Каждый человек, который переживал травматическое событие, будет реагировать по-разному, многие хорошо справляются с соответственной системой поддержки не испытывая долгосрочных проблем. Тем не менее некоторые люди, пережив травму, будут вынуждены обращаться к медикам для получения надлежащей медикаментозной помощи.

Что такое травматическое событие

Оно может быть вызвано необычным случаем или постоянными сильными стрессами. Данная ситуация часто возникает у людей с более длительной экспансивной и психологической травмой, если:

• индивидуум не был готов к такому развитию;

• человек чувствовал себя бессильным предотвратить это;

• ситуация повторялась (например, жестокое обращение с детьми);

• травму нанесли в раннем детстве;

• произошло сексуальное насилие.

Потенциально травматические ситуации связаны с серьезной угрозой психологическому и физическому благополучию, могут угрожать жизни став причиной суицида. Их воздействие связано с психическим, физическим здоровьем, прошлыми травматическими переживаниями.

Примеры условий, которые могут привести к развитию психологической травмы:

• Стихийные бедствия, такие как пожары, землетрясения, торнадо и ураганы.

• Межличностное насилие, такое как изнасилование, жестокое обращение с детьми, самоубийство близкого родственника, друга. Бывают и достаточно курьёзные случаи — например в прессе неоднократно приводились факты, когда отец, по прошествии долгого времени, делал ДНК тест на отцовство и выяснял, что ребёнок, которого он воспитывал десятки лет ему не родной.

• Вовлечение в серьезную автомобильную аварию или несчастный случай на рабочем месте.

• Акты насилия, такие как вооруженное ограбление, война и террористический акт.

Обычно упущенные причины эмоциональной травмы включают:

• Развод.

• Косметические операции, наличие глубоких шрамов.

• Травмы из-за спорта, которые привели к инвалидности.

• Внезапная, неожиданная смерть близкого человека.

Важно отметить, что другие, менее тяжелые, но в конечном итоге вызывающие стресс ситуации, могут также стать причиной посттравматической реакции у индивидуума.

Признаки и симптомы

Многие люди испытывают сильные физические или эмоциональные потрясения сразу после переживания травматического события. Большинство из них замечают, что их чувства рассеиваются в течение нескольких дней или недель. Однако некоторые симптомы серьезнее, длиться дольше. Некоторые из наиболее распространенных симптомов могут включать следующее:

Когнитивный признак:

• навязчивые мысли о событии, которое может произойти из ниоткуда;

• кошмары;

• визуальные образы мероприятий;

• потеря памяти, концентрации:

• дезориентация, путаница;

• перепады настроения.

Поведенческий признак:

• избегание действия или мест, которые вызывают воспоминания о событии;

• социальная изоляция и уход;

• отсутствие интереса к ранее любимой деятельности;

• гнев;

• эмоциональное онемение;

• стыд;

• страх;

• чувство вины.

Физические признаки:

• огромная усталость с истощением;

• тахикардия;

• нервозность;

• кровотечение из носовой полости;

• сексуальная дисфункция;

• непонятные жалобы на боли по всему телу.

Хотя травматический опыт часто связан с опасными для жизни событиями, любая ситуация, которая оставляет отпечаток на сознание человека, оставляет отпечаток на психике, даже без какого-либо физического вреда. Часто, чем больше страха вызвало событие, тем больше вероятность того, что психика будет травмирована. К счастью, есть процедуры, которые могут облегчить некоторые из симптомов эмоциональной травмы.