Плавание – это один из самых полезных видов спорта для нашего организма. Оно помогает укрепить иммунную систему, улучшить сердечно-сосудистую функцию, повысить гибкость тела и увеличить мышечную массу. Записаться в бассейн в Одинцово можно тут . Помимо улучшения физического здоровья, плавание является занятием, которое способствует улучшению психического (далее…)

Запой — это серьезное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья человека. При этом, из запоя можно выйти, если принять необходимые меры. В данной статье мы рассмотрим, что такое запой и как из него выйти. Что такое запой? Запой — это состояние, когда человек употребляет алкоголь в больших количествах в течение нескольких (далее…)

Самосаботаж  — это сознательное или неосознанное препятствование достижению целей и задач. В данной статье мы рассмотрим причины, по которым мы саботируем сами себя, а также способы избавления от прокрастинации. Также мы познакомимся с психологом Маргаритой Мураховской, которая помогает людям преодолевать саботаж и достигать своих целей. Причины саботажа (далее…)