карта сайта

Лечение варикоза в домашних условиях

Варикоз – одно из самых распространенных заболеваний нижних конечностей у прекрасной половины населения. Каковы причины и как избавиться от недуга в домашних условиях?

Причины заболевания

Варикоз – довольно серьезный недуг, сопровождаемый следующими признаками:  воспаление вен, отёк голени и ступни, образование сосудистых звездочек, тяжесть в ногах. Заболевание ведет к утончению стенок сосудов. Прежде чем приступить к лечению, необходимо разобраться, каковы основные причины болезни. Существует ряд факторов, вызывающих болезненное расширение вен:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Вредные привычки: алкоголь, курение, чрезмерное употребление кофе.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Избыток сахара в крови.
  • Травмы нижних конечностей.
  • Использование обуви на высоком каблуке.
  • Лишний вес.
  • Чрезмерное напряжение на ноги в течение долгого времени.
  • Эффективная гимнастика

    Обратиться к врачу для диагностики варикоза необходимо при появлении первых симптомов заболевания. На начальном этапе вам точно предложат эффективную гимнастику, которая позволит предотвратить прогрессирование болезни и улучшить состояние вен. Регулярное выполнение зарядки в скором времени позволит забыть о симптомах варикоза.
    Лечебная гимнастика при варикозе:

    • Поочередно пройдитесь по комнате на носочках, пятках и обеих сторонах стопы.
    • Вращайте ступни по часовой и против часовой стрелки.
    • Как можно выше поднимитесь на носочки, резко опуститесь на пятки.
    • Примите положение «березка». Сгибайте и разгибайте ноги по очереди.
    • В положении лежа, согните ноги и зажмите между ними подушку. Сгибайте и разгибайте ноги, не выпуская подушку.

    Упражнения нужно выполнять регулярно по 15-20 раз каждое. Лечебная зарядка не займет много времени, но гарантированно положительно скажется на состоянии ног.

    Ванночки для ног

    Ванночки для ног – проверенное средство при варикозе. Водные процедуры следует выполнять вечером. Они улучшат кровообращение и укрепят сосуды. Ванночки можно использовать и для профилактики заболевания.

    Вот несколько рецептов лечебных ванночек:

  • Заполните ванну теплой водой (примерно 38 C) до середины икр. Добавьте 2-3 столовые ложки морской (можно заменить поваренной) соли. Держите ноги в солевом растворе 15-20 минут.
  • Около 200 г сухой измельченной сушеницы выложите в тазик. Залейте кипятком и дайте настояться в течение часа. После опустите ноги в таз с раствором и держите следующие 30 минут. При надобности добавьте горячей воды.
  • 3 столовые ложки мелких листьев березы, крапивы и лопуха настаивайте в литре кипятка в течение получаса. Следующие 20 минут держите ноги в тазике с разведенным настоем.
  • Чередуйте прием солевых и травяных ванночек для достижения наилучшего эффекта.

    Запомните: заниматься самолечением варикоза можно только после посещения врача и диагностики заболевания. Варикозное расширение вен – недуг, зависящий от многих факторов, поэтому необходимо комбинировать медикаментозное и традиционное лечение.

    Источник

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показан.

    Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: